Outsole là gì

Mấy hôm nay, để lấy ý tưởng mang lại bài xích viết này, trong đầu tôi luôn luẩn quẩn câu hỏi “đôi giày nó giống thứ gì?”. Và rồi khi kết thúc bài chạy sáng sủa, khi thẩn thơ tản bộ thì tôi chợt nhận ra rằng đôi giầy cùng tình yêu tất cả thật nhiều điểm giống nhau. Khoan, đừng nghĩ rằng sự so sánh này là vớ vẩn. Tôi tất cả thể liệt kê ra cả mớ lí bởi để chứng minh sự giống nhau này. Ví dụ nhé, vào tình thương quan trọng là tìm thấy người phù hợp chứ không phải là người đẹp nhất tốt giỏi nhất. Việc lựa chọn giày cũng là vậy, tôi tất cả nhiều tởm nghiệm đau thương về việc phải nghiến răng mà lại chào bán những đôi giầy mới tải cùng đi một hoặc nhị lần. Bao nhiêu háo hức trong những khi đợi ship về Việt Nam cũng là từng đó thất vọng (và cả đau đớn nữa) lúc phải chuyển em ý mang lại chủ nhân mới. Lí do đơn giản là do đôi giày đó ko hợp với tôi cùng nó khiến tôi chấn thương sau thời điểm chạy. Thế cần nếu cố gắng mà lại giữ lại thì em nó cũng sẽ chịu số phận như nữ giới Rapunzel xinch đẹp bị nhốt trong ngọn tháp cao chót vót nhưng chờ đợi sẽ có nam giới Flynn Rider đến cứu thôi. Vậy đề xuất tôi muốn viết một chuỗi bài để giành riêng cho những người mới bắt đầu tyêu thích gia vào chạy bộ, đặc biệt là chạy bộ đường dài. Rất ao ước rằng những ban bố này có thể góp các bạn lựa chọn được một đôi giầy phù hợp nhất với thiết yếu bản thân mình (cùng nhớ rằng au-79.net có rất nhiều sự lựa chọn cho những bạn đó nhé)

Trước tiên thì chúng ta bao gồm thể hiểu giầy chạy bộ đó là những đôi giày được thiết kế riêng biệt cho việc chạy bộ với nó đảm bảo bảo vệ tốt nhất mang lại chân bạn lúc được sử dụng đúng mục đích. Tôi biết nhiều người vẫn luôn luôn bao gồm suy nghĩ rằng hoàn toàn tất cả thể đem một đôi giầy chạy để sử dụng song tuy nhiên với những hoạt động không giống như tập thể hình chẳng hạn. Xét khía cạnh làm sao đó thì điều này chấp nhận được nhưng nó không đem lại hiệu quả cao nhất hoặc dễ tạo chấn thương khi tập luyện ở mức độ nặng cùng cường độ cao.

Bạn đang xem: Outsole là gì

Ngày nay thì bên trên thị trường tất cả đến mặt hàng trăm những nhãn hiệu giày chạy khác biệt từ lớn đến bé xíu. Nhưng mặc dù là đến từ hãng làm sao thì một đôi giầy chạy bộ cũng sẽ được cấu tạo bởi 3 phần chính: (i) Upper (ii) Midsole với (iii) Outsole. Ngoài 3 phần chính này ra thì còn vô vàn các chi tiết nhỏ được tuỳ chỉnh bởi từng bên sản xuất nhằm tạo ra sự không giống biệt như mũi giầy, dây, lưỡi gà, hông giầy, gót giày, lót giày. Trong bài bác viết này sẽ cố gắng sẽ đưa ra nhiều báo cáo nhất để những bạn gồm thể có ánh nhìn tổng quát nhất về cấu tạo một đôi giầy.

*

“Upper”- Thân trên

Upper của một đôi giầy chạy bộ là tổ hợp các bộ phận bao bọc phần bên trên cùng của cẳng bàn chân vận động viên xuất xắc nói một phương pháp dễ hiểu thì upper là toàn bộ phần còn lại của đôi giày nếu quanh đó phần đế. Phần thân trên của giầy làm nhiệm vụ cố định cùng bảo vệ chân, tạo sự thông thoáng với thoải mái Lúc di chuyển. Hình như, color sắc của phần thân bên trên cũng là điểm tạo ấn tượng mạnh khi nhìn vào một đôi giầy cho nên nó thường được những thương hiệu sản xuất rất chú ý.

Hình minch hoạ mang đến phần thân trên của đôi ON Cloudflow Running shoes

*

Về mặt chất liệu thì thường thường các đôi giày chạy được sử dụng vật liệu lưới (Mesh). Mesh được có tác dụng từ nylon, polyester hoặc cotton. Với chạy bộ, chân phải hoạt động với cường độ cao vào một thời gian nhiều năm phải nhiệt lượng xuất hiện ở phần chân là rất cao ra đời đổ mồ hôi, Ngoài ra mồ hôi với nước cũng có thể chảy từ trên xuống khiến chân rất dễ bị phồng rộp (blister) Lúc chân tiếp xúc với giày. Do vậy, vật liệu để có tác dụng thân trên phải nhẹ, thông nháng và ko thấm nước.

“Midsole”- Đế giữa

Đế giữa được xem như là bộ phận quan trọng nhất vào một đôi giày chạy bộ. Nó là phần xốp nằm giữa thân giầy với đế không tính. Sức mạnh vào từng bước chạy, độ êm ả, thoải mái lúc vận động phần lớn đến từ bộ phận này. Nhiệm vụ của đế giữa chính là hấp thụ với chuyển hồi động năng vào từng bước chạy để tách lực tác động ngược theo định luật 3 Newton (lực nắm vì chưng chạy ngược lại chân tạo chấn thương cổ chân, đầu gối thì sẽ được chuyển hướng để hỗ trợ cho vận động viên tiến về phía trước. Trong khi thì một tác dụng quan trọng nữa của Midsole đó là nó được tuỳ chỉnh để phù hợp với các kiểu bàn chân như lật vào (overpronation), lật quanh đó (underpronation), bình thường (neutral). Do vậy, lúc chọn lựa một đôi giầy thì đây đó là bộ phận đầu tiên bạn cần quan tâm

*

Hình minch hoạ đến đế giữa của đôi Hoka SpeedGoat 3

Vật liệu để làm cho phần đế giữa cũng rất đa dạng và những hãng thể thao đã bỏ ra mặt hàng tỉ đô la cho việc nghiên cứu tráng lệ và trang nghiêm các vật liệu này. Có thể liệt kê một số vật liệu cơ bản thường thấy như sau:

EVA(Etylen-Vinyl axetat): EVA mềm dẻo ở nhiệt độ thấp, bền xé, trong suốt, dễ gắn với dán ở nhiệt độ thấp, có khả năng phối trộn với lượng lớn những chất độn. Đây là một vật liệu phổ thông, Ngân sách chi tiêu rẻ, độ đàn hồi tốt nhưng nhược điểm là độ bền kém nhẹm, mất khả năng đàn hồi sau một thời gian sử dụng yêu cầu thường thấy trong số đôi giầy thể thao giá chỉ rẻ.PU (Polyurethane): PU bao gồm kết cấu phân tử dày đặc nên cứng hơn, nặng gấp đôi với bền chắc hơn so với EVA. PU cũng không nhiều bị ảnh hưởng bởi sự cố đổi nhiệt độ. Do vậy, vật liệu PU thường được sử dụ cho các đôi giầy đòi hỏi tính ổn định với độ bền caoTPU(Thermoplastic polyurethane): TPU là một vật liệu bao gồm độ bền cao hơn, mềm dẻo hơn với độ bền cao hơn so với EVA cùng PU. Hiện ni TPU thường được Adidas và Saucony sử dụng mang đến những đôi giầy chạy của mình. Hạn chế của TPU là nó vẫn nặng hơn EVA.Pebax: Đây là chất liệu được sử dụng để tạo nên đôi giày đình đám nhất hiện ni của Nike là Vaporfly 4%. Vật liệu này nhẹ hơn 20% so với TPU cùng mềm dẻo, độ đàn hồi cao cũng như khả năng hấp thụ và chuyển hồi động năng lớn hơn nhiều so với những vật liệu kể trên. Có thể nói đây là một vật liệu cao cấp với gồm mặt ở những đôi giầy chạy đắt tiền.

Trong khi thì ngày này các thương hiệu sản xuất còn đưa ra càng ngày nhiều những loại đế giữa dựa trên công nghệ không phải đế xốp mà là đế khí (airbags) của Nike hoặc Gel của Asics nhằm tăng khả năng bảo vệ với độ bền của đế giữa.

“Outsole”- Đế ngoài

Đế quanh đó chính là phần đáy của giầy chạy bộ và tiếp xúc trực tiếp với đường chạy. Do vậy, đây đó là lớp bảo vệ đầu tiên mang lại đôi chân của bạn. Dường như, đế ko kể làm tăng độ dính, lực kéo cho đôi chân khi chạy. Hình dáng của đế ko kể thì rất đa dạng từ thẳng đến cong. Đế thẳng thường cứng với phù hợp với những người tất cả cẳng chân lật vào (overpronation). Đế cong thường sử dụng tốt với những người gồm cẳng chân bình thường (neutral) hoặc lật ko kể (underpronation)

*

Hình minh hoạ đế ngoại trừ đôi Hoka SpeedGoat3

Đế ko kể thường được có tác dụng bằng cao su đặc (thường là pha trộn giữa cao su vạn vật thiên nhiên và cao su tổng hợp). Có nhì loại cao su thường được sử dụng để cấu tạo bắt buộc lớp bảo vệ đôi giày với bề mặt đường chạy như sau:

Cao su carbon (Carbon rubber): rất bền, đây là loại cao su tương tự với bánh xe cộ tải đề nghị thường được sử dụng cho những đôi giầy chạy ngoài đường road hoặc trail Cao su thổi (Blown rubber): đây là loại cao su được bơm thêm không gian bắt buộc mềm hơn, nhẹ hơn, linch hoạt hơn so với cao su carbon. Tuy nhiên, đánh đổi lại thì nó lại ko được bền như cao su thiên nhiên carbon yêu cầu thường sử dụng cho những đôi giày luyện tập.

Xem thêm: Tên Nhiệm Vụ Hàng Ngày Của Phụ Bản Hang Người Tuyết Là Gì? Các Câu Hỏi Thường Gặp

Ngoài 3 phần chính của một đôi giầy ra thì còn rất nhiều những đưa ra tiết nữa cũng rất quan liêu trọng nhưng mà những bạn cần quyên tâm như:

“Tongue of the shoe”- lưỡi gà

Lưỡi gà là một trong những bộ phận ko thể thiếu bên trên giầy thể thao nói bình thường với giầy chạy dành riêng. Nhiệm vụ của nó là cần sử dụng để bảo vệ phần mu cẳng chân, đồng thời giúp giảm áp lực khiến bởi dây giầy tác động lên bàn thân. Hình như, lưỡi con kê còn làm ngăn cấm đoán nước đổ trực tiếp vào giầy có thể khiến chân bị blister. Về cơ bản thì hiện trên thị trường có

*

Hình minc hoạ lưỡi gà

Vật liệu làm cho lưỡi con kê cũng tương tự như phần upper Khi chủ yếu được cấu thành từ những lớp foam mềm mại. Hiện nay bên trên thị trường còn một số dòng giày như Nike không tính phí flykit thậm chí còn loại bỏ luôn phần lưỡi con gà mà núm vào đó là phần upper sẽ được liền thành một khối.

“Heel Counter”- đệm lót gót giày

Đệm lót gót giày là phần ôm trọn vẹn gót của vận động viên. bao gồm tác dụng cố định phần gót chân và tránh bị tụt giày Lúc vận động. Ngoài ra nó đóng phương châm bảo vệ gân gót chânAchilles. Do vậy, đệm lót gót giầy thường được cấu tạo bởi một miếng nhựa cứng (thường là chất liệu TPU) với được bọc bên phía ngoài bởi 1 lớp foam mềm.

*

Hình minh hoạ gót giày

“The toe box”- mũi giầy

Mũi giày là phần phía trước của đôi giày, bảo vệ những ngón chân. khi chạy, cẳng chân gồm xu hướng đưa lên phía trước, mũi chân vày thế cũng sẽ chịu nhiều lực tác động. Ở giày chạy bộ, mũi giầy thường bao gồm thêm một lớp cao su cố định để tăng khả năng bảo vệ.

*

Hình minc hoạ mũi giày

Kiểm tra độ thoải mái của mũi giày đôi lúc thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, đây đó là một vào những không đúng lầm tai hại bao gồm thể khiến đôi giày của bạn bị ruồng rẫy hắt hủi, cả năm nằm mốc meo trên kệ giày bởi bỏ thì thương, vương thì tội.

“Sockliner”- lót giày

Lót giày của giày chạy bộ khá quan tiền trọng vì chưng nó tạo cảm giác êm ả, thấm hút mồ hôi, tạo độ khô nháng lúc vận động với quan lại trọng nhất là nó ôm gọn lòng cẳng chân để giày cùng người chạy thành một khối thống nhất.

*

Hình minh hoạ miếng lót giày

Vật liệu để làm cho lót giày thường là những miếng foam EVA nhằm cải thiện khả năng đàn hồi, giúp bật nảy và tiếp đất êm ái hơn.

“Shoelaces”- Dây giày

Dây giày giúp điều chỉnh độ rộng của thân giày dựa theo kích cỡ cẳng chân. Các biện pháp buộc dây giầy chạy bộ gồm lẽ là điều được không nhiều người quan tâm nhất bởi vì hầu hết mọi người đều mang lại rằng dây giầy chỉ bao gồm tác dụng hỗ trợ cho giầy vừa khkhông nhiều hơn với chân của họ. Nhưng nếu bạn thực sự quan tâm đến chạy bộ cùng kết quả tập luyện của bản thân gồm một số kiểu buộc dây bạn cần phải biết đặc biệt lúc chân bạn tuyệt gặp những vấn đề lệch trong hoặc lệch không tính nhiều. Có 3 loại dây phổ biến:

- Dây buộc truyền thống: Thao tác lâu nhưng bao gồm thể buộc chặt lỏng theo ý mình, phù hợp với việc chạy nhiều năm.

Xem thêm: Top 12 Game Bài Đổi Thưởng Trên Máy Tính, Pc, Laptop, Game Bài Đổi Thưởng Trên Máy Tính

- Dây buộc cao su: Sẽ cố định 1 vị trí cỡ của bản thân mỗi Khi đi bạn chỉ cần kéo dãn ra lúc xỏ vào thì dây co thiết lại giữ chân, phù hợp với các hoạt động chạy ngắn, kết hợp đi chơi, tập GYM...

*

- Dây buộc kiểu khóa vặn (BOA): Sử dụng công nghệ của thương hiệu khoa BOA bản quyền xoáy siết dây thxay nhỏ lại đúng chuẩn từng mili, khi tháo chỉ cần rút kéo khóa lên dây sẽ tự bung - Phù hợp với những hoạt động chạy trail, trekking để kiểu chỉnh độ thở của chân trên từng địa hình


Chuyên mục: Blockchain